Maude JULIEN

Pour accéder à un meilleur équilibre émotionnel et mental, il existe des pratiques simples mais puissantes qui peuvent transformer notre quotidien. Parmi celles-ci, le journaling et le gribouillage émergent comme des outils accessibles et efficaces pour explorer nos...

La reconstruction de la confiance après avoir vécu sous emprise est un processus profondément complexe. Même si nous pouvons apprendre à reconnaître intellectuellement les signaux d'alerte et les comportements prédateurs, cette compréhension seule ne suffit souvent...

Dans un précédent article, nous avons parlé de l'importance de la lumière dans notre vie quotidienne et de son impact sur notre bien-être. Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet tout aussi important mais souvent négligé : l'obscurité. L'obscurité joue un rôle...

L'origine étymologique du terme « créativité » remonte aux racines latines de 'creare,' qui signifie 'créer' ou 'engendrer.' Ce lien profond avec la notion de création et de naissance de l'inédit revêt une importance cruciale lorsqu'il s'agit de résister aux diverses...

Il existe diverses manières de perdre notre capacité à penser de manière autonome. L'influence exercée par des manipulateurs, qui ciblent leurs victimes pour les modeler selon leurs plans, est l'une des plus évidentes et redoutables. Cependant, il est également...

En participant régulièrement aux stages de l’association Lady System Defense, j'ai constaté avec surprise qu'un certain nombre de femmes, lorsqu'on leur demandait de réagir en hurlant de toutes leurs forces face à une simulation d'attaque, éprouvaient des difficultés...